Cách quan hệ lâu xuất tinh là vấn đề mà hầu hết nam giới điều quan tâm bởi vấn đề này phản ánh bản lĩnh của người đàn ông.
Phái mạnh luôn cho rằng phong độ của cánh đàn ông được thể hiện rất nhiều trong chuyện ân ái. Cụ thể là “súng ống” phải mạnh mẽ, phải làm hài lòng người bạn tình, cả hai cùng lên đỉnh và cả việc khi quan hệ thì phải lâu ra. Muốn kéo dài thời gian yêu, quan hệ lâu xuất tinh hãy làm theo lời khuyên dưới đây.
Thứ nhất là sức khỏe tốt
Bạn không thể lâm trận dũng mãnh nếu sở hữu một thể trạng sức khỏe yếu được. Muốn cơ thể khỏe mạnh bạn cần có một lối sống lành mạnh. Hàng ngày nên tập thể dục, thể thao đều đặn. Chỉ cần dành ra 30 – 45 phút chạy bộ mỗi ngày, độ dẻo dai của cơ thể sẽ được cải thiện đáng kể. Bên cạnh đó, hãy dung nạp vào cơ thể những thực phẩm dinh dưỡng tốt cho cơ thể, hạn chế rượu bia, thuốc lá, ma túy… Đây là những chất làm giảm chất lượng tinh trùng, giảm chức năng sinh lý cho phái mạnh.
Gạt bỏ sự tự ti, giữ cho tinh thần thỏai mái
Để chuẩn bị cho cuộc mây mưa thật tốt, không những bạn phải giữ vững phong độ về thể chất mà còn phải giữ được tinh thần thoải mái, hưng phấn nhất. Hãy bỏ qua sự tự ti về khiếm khuyết cơ thể của mình. Hãy tự tin cho rằng mình rất khỏe, rất “dai”, đừng nghĩ tới việc bạn sẽ xuất tinh sớm.
Các bác sỹ cho rằng rất nhiều người vì tâm lý quan hệ một vài lần đầu thất bại, xuất tinh nhanh nên cảm thấy chán nản và mặc định rằng mình mắc bệnh, không dám gần gũi hoặc vô cùng lo lắng khi làm tình cùng người bạn đời. Họ không hay rằng chính tâm lý sợ hãi này vô tình chung khiến “cậu nhỏ” dễ khóc nhè hơn.
Di trì mức độ thủ dâm đúng cách để tăng sự chịu đựng cho cậu nhỏ
Đã là đàn ông thì ai cũng sẽ phải thủ dâm. Điều này không có gì đáng xấu hổ cả, mà ngược lại khi thủ dâm đúng cách, đúng kỹ thuật, chúng sẽ là một vũ khí lợi hại để tăng sức bền, độ dẻo dai giúp quan hệ lâu xuất tinh hơn.
Thủ dâm đúng cách như sau: Thay vì bạn chỉ dùng một vài ngón để cầm nắm “cậu nhỏ” hãy dùng cả bàn tay để ôm và bao bọc. Nhưng nhớ, phải làm nóng bàn tay mình như vậy sẽ giống sự ấm nóng của môi trường âm đạo hơn. Không nên chỉ ngồi hoặc đứng một chỗ, bạn hãy thay đổi tư thế, chuyển động cả cơ thể như khi bạn quan hệ thật vậy, sẽ có cảm giác thật hơn.
Trong quá trình thủ dâm hãy cố gắng tăng sức chịu đựng của “cậu nhỏ” theo thời gian. Có vậy khi bước vào cuộc yêu thực, bạn sẽ kéo dài được thời gian quan hệ lâu hơn.
Có mục tiêu rõ ràng trước lúc quan hệ
Làm việc gì cũng cần có mục tiêu và kế hoạch rõ ràng, chuyện “chăn gối” cũng vậy. Muốn thời gian quan hệ lâu xuất tinh càng ngày càng tăng thì bạn cần đặt ra mục tiêu cho mình. Ví dụ như lần trước được 3 phút thì lần này cần tăng lên 4 phút.
Sử dụng bao cao su đúng cách
Đừng cho rằng bao cao su sẽ mang lại cảm giác kém thật khi quan hệ mà lánh xa chúng. Ngược lại bạn nên đồng hành với bao cao su trong mọi cuộc vui. Bao cao su giúp giảm ma sát, sự cọ xát, kích thích của cô bé tới dương vật khiến bạn giữ được “thời lượng lên sóng” cao hơn trong sự khâm phục của nàng.
Thêm nữa, đeo bao cao su giúp phòng tránh lây lan các bệnh qua đường “ân ái”, giúp bạn không phải lo ngay ngáy nàng lỡ dính bầu. Chúng hoàn toàn có lợi cho mọi chàng trai.
Lưu ý: Nếu cảm thấy 1 bao là chưa đủ để giảm ma sát, bạn hoàn toàn có thể đeo 2, 3 bao một lúc.
Đánh lừa các giác quan của cơ thể
Rất nhiều anh chàng đã phải thú nhận rằng họ cảm thấy bị kích thích và dễ ra hơn khi ở trong một căn phòng yên ắng, mắt được chiêm ngưỡng thân thể của người bạn tình và tai thì nghe thấy tiếng rên khe khẽ, hoan hỉ. Vậy cho nên nếu muốn quan hệ lâu xuất hãy đánh lạc hướng cảm giác của bạn bằng việc mở ti vi hoặc một bản nhạc nào đó. Tuy nhiên cần tránh những phim xxx vì chúng sẽ khiến bạn dễ kích thích hơn và nhanh xuất tinh.
Tư thế giảm bớt kích thích
Lúc mới bắt đầu nhập cuộc, bạn phải chọn tư thế nào mà bạn tự tin nhất về khoản ít kích thích, lâu ra nhất. Mỗi người sẽ có một tư thế khác nhau, không ai giống ai và việc của bạn là phải chiêm nghiệm và tìm ra chúng.
Dừng ngay khi cảm giác như nàng chưa thỏa mãn mà cậu nhỏ đã muốn bung lụa
Khi sắp ra bạn cần dừng lại để cho dương vật bớt kích thích và đổi sang tư thế khác. Tuy nhiên dừng lại không có nghĩa là đứng im. Bạn hãy kích thích người bạn đồng hành của bạn bằng những nụ hôn, sự chà xát cơ thể để cô ấy không bị tụt hứng trong quá trình chờ đợi bạn.
Nguồn: http://poliva.vn/bi-quyet-quan-he-lau-xuat-tinh-khien-cho-nang-de-me/